1.
Razvoj trudnoće po trimestrima (ginekolog)
dr Marica Đuran, ginekolog-akušer
Trudnoća jeste "drugo stanje" žene, ali je važno da je i to prirodno stanje i ne sme se tretirati kao bolest. Razlog zašto postoji strah da se nešto ne poremeti, je pre svega instikt majke i brižnost koja je prirodna, ali i nedovoljno znanje i često pogrešne informacije o očekivanim promenama.
Zbog toga smo odlučili da buduću majku upoznamo sa svim promenama sa kojima će se sresti, kako bi kroz trudnoću i porođaj prošla sa što manje briga i opterećenosti. Kroz predavnja bi stekla potrebna znanja i svakako da bi se i naglasilo šta je normalno, a šta nije i kada je potrebno zatražiti dodatnu pomoć, tj lečenje.
U školi za trudnice pojasnili bi:
Razvoj trudnoće po nedeljama (promene u telu žene i razvoj ploda)
Predavači:
dr Marica Đuran, ginekolog MediGroup.
2.
Nega kože trudnice (dermatolog)
dr Olga Osipov, dermatolog
Tokom trudnoće telo žene prolazi kroz različite promene, dolazi do oscilacija u nivou hormona i drugih supstanci odgovornih za stanje kože, kose, noktiju. Neke dermatoze, kožne bolesti, mogu se pogoršavati. Pojedini lekovi, kao i kremovi, losioni ukoliko se resorbuju, mogu imati štetan uticaj na plod i zato se ne koriste. Iz tih razloga, dermatolog će trudnicu nabolje posavetovati o nezi, lečenju, eventualnim opasnostima i merama opreza.
Teme radionice:
- Saveti o nezi lica i tela u trudnoći
- Akne ili bubuljice
- Strije
- Nega suve kože lica i tela
- Pojačana pigmentacija
- Zaštita od Sunca
- Nega intimnih delova i korišćenje dezodoranasa
- Nega noktiju i kose u trudnoći
- Najčešća oboljenja kože vezana za trudnoću
Predavači:
dr Olga Osipov, dermatolog MediGroup Dom zdravlja Bulevar.
3.
Ishrana i fizička aktivnost trudnice
Zvezdana Ljubenković, nutricionista
Zvezdana Ljubenković je holistički nutricionista, autor detoks programa „Hidrolatima protiv toksina“. Nakon završenih studija na Visokoj medicinskoj školi za zanimanje Strukovni nutricionista-dijetetičar. Put je odveo u pravcu alternativne medicine. Školovanje je nadogradila na prestižnom „Kyiv Medical University of Ukrainian – Association of folk medicine“, gde je pored teorijskog praktičara informoterapije iz oblasti elektroakupunkturne dijagnostike, stekla i zvanje licenciranog edukatora ( PSI VECTOR DIACOR ).
U Beogradu je osnovala savetovalište HOLISTICNUTRI, gde klijentima pomaže da promene način ishrane u svrhu unapredjenja zdravlja, izgube višak kilograma, da uz podršku eteričnih ulja prihvate sebe i poboljšaju stil života.
Najveća Zvezdanina motivacija su zadovoljni klijenti koji su očuvali svoje telo, a uz to negovali i dušu, uz pomoć pravilne ishrane.
Aleksandra Vranešević
Kada ne postoji medicinsko opravdanje za mirovanje onda je fizička aktivnost u trudnoći i nakon porođaja preporučena.
“Svet mama” bi nudio aktivnosti poput joge i fitnesa, sa najvećim osloncem na “Mama Fit koncept” kao proverenim načinom efikasnog natalnog I postnatalnog oporavka. Sala za sport i rekreaciju bila bi korišćena i u svrhe psihofizičkih priprema trudnica za porođaj ali i za vežbice za najmlađe koje bi radili fizioterapeuti.